Rembang,— Prajurit Kodim 0720/Rembang melaksanakan test kesegaran jasmani (garjas) samapta periodik l tahun 2024 di lapangan Mondoteko kabupaten Rembang, untuk renang dilaksanakan di Kolam Renang Dampo awang kabupaten Rembang Selasa (16/05/2024)
Kegiatan yang dilaksanakan selama dua hari tersebut bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik Prajurit, sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani seorang Prajurit secara berkala.
Pelaksanaan Samapta ini, meliputi Samapta A, B dan C. Samapta A yakni lari 12 menit yang dilaksanakan di alun-alun kabupaten Karanganyar dan tes kesegaran B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run dilaksanakan di lapangan Mondoteko, serta Semapta C Renang Militer dilaksanakan di kolam renang Dampo awang kabupaten Rembang.
Kegiatan garjas samapta dimulai dari pemeriksaan oleh tim kesehatan Kodim 0720/Rembang, dan dilanjutkan dengan senam perenggangan yang dipimpin oleh tim Jasrem 073/Makutarama.
Mewakili Dandim 0720/Rembang Pasiops Kodim 0720/Rembang Lettu Kav Fahrudin sebagai koordinator umum menyampaikan bahwa kegiatan tes kesegaran jasmani (garjas) sebagai tolak ukur pembinaan satuan, dan merupakan program yang harus dilaksanakan secara periodik yaitu satu tahun 2 kali.
"Kegiatan tes garjas ini merupakan program dari komando atas, dan saat ini masuk pada periodik pertama pada tahun 2024," jelas Pasi Ops .
Lettu Kav Fahrudin juga mengimbau kepada seluruh Prajurit yang mengikuti agar tetap melaksanakan sesuai petunjuk dan aturan kegiatan garjas, mulai dari pemeriksaan tensi, penimbangan berat badan, senam peregangan hingga pelaksanaan.
"Untuk itu, kepada Prajurit tetap perhatikan faktor keamanan, apabila ada yang mempunyai kendala kesehatan seperti tensi tinggi harap laporan, tetap semangat, tapi tetap jaga faktor keamanan," pesannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar